Lélegezz, lélegezz fel.
.jpg)
Lándzsás útifű
A lándzsás útifű sok bajra jelent orvosságot, hiszen erős gyulladáscsökkentő és baktériumölő. Segíti a bőr regenerálódását, akár égési sebek és rovarcsípések esetén is alkalmazható. Belsőleg tökéletesen alkalmazható torok, légúti- és garatproblémák esetén, okozza akár köhögés, asztma, vagy légcsőhurut. Szabályozza az emésztési zavarokat (székrekedés, hasmenés) és csökkenti a gyomorégést.
Néha ott is találkozhatunk vele, ahol nem is gondolnánk, például az öblögető szerekben, hiszen kiválóan használható gargarizálásra, emellett pedig vérzéscsillapító is: segít a gennyes sebeken és fekélyeken is. Pépje fej-, fül- és fogfájás csillapító, de alkalmas lehet a máj- és hólyagbántalmak kezelésére is.
Felhasználási módjai
Szirup
Elkészítésének kétféle módja is ismert.
Népies lehetőség: két maréknyi útifűlevelet ledarálunk. Ehhez a levélpéphez adunk hozzá 300 gramm nádcukrot és 25 dkg valódi mézet, valamint egy kevés vizet. Vigyázni kell, hogy oda ne égjen, ezért gyenge tűzön főzzük, folyamatos kevergetéssel, amíg be nem sűrűsödik, amit aztán azonnal üvegekbe töltünk! Hűtőszekrényben tároljuk.
Újkori recept: 1 evőkanálnyi szárított lándzsás útifűhöz adjunk hozzá 3 dl forrásban lévő vizet, majd néhányszor keverjük meg, és hagyjuk kihűlni! Szűrjük le, majd a maradék folyadékot takaréklángon melegítsük forrásig! Most már nincs más dolgunk, mint 20 dkg méz hozzáadása, majd hagyjuk, hogy újra kihűljön!
Figyelem!
Gyermekeknek legfeljebb napi 1-2 teáskanálnyi szirup fogyasztása javasolt!
Tea
1 púpozott teáskanálnyi lándzsás útifűlevélhez adunk negyed liter, forrásban lévő vizet, majd fél percig állni hagyjuk! Leszűrjük, és azonnal fogyasztjuk!
Teakeverék
Elkészítésének folyamata megegyezik a teáéval, azonban ha hibrid teát szeretnénk iszogatni, ne csak útifűlevelet adjunk hozzá, hanem kakukkfüvet is, 1:1 arányban.
Borogatás
A frissen szedett széles levelű vagy lándzsás útifűlevelet alaposan megmossuk, majd egy deszkán összetörjük, és vékony gézbe csomagolva a sérült felületre helyezzük!
Figyelem!
Fogyasztása vagy használata várandós anyáknak és a szoptatás ideje alatt nem ajánlott sem külsőleg, sem belsőleg!
Forrás: Napidoktor.hu
Gyógyhatása
Fertőtlenítő, emésztésserkentő. Nőgyógyászati problémák esetén hatásos, jó köhögéscsillapító.
Teáját szélbántalmak, étvágytalanság, köhögés és görcsök, szamárköhögés ellen alkalmazzák.
Háztartási, likőr- és élelmiszeripari fűszer is.
Az illóolajat epehajtó, bélféregűző, bőrvörösítő kenőcsökben és bedörzsölőkben, viszketést csillapító kenőcsökben, szájvizekben használják. A benne lévő timol fertőtlenítő, bélféregűző hatású.
Alkalmazzák fogpépekben, hajvizekhez is. Kerti elsősegélyként a frissen szedett leveleket a sebre lehet szórni, míg a sebet kitisztíthatjuk.
A seb kimosása után illóolajjal fertőtleníthetünk. Fertőtlenítő hatása miatt régen pusztító járványok visszaszorítására és a halottak balzsamozására is alkalmazták.
Az illóolaj mérgező hatású lehet, ezt csak külsőleg alkalmazzuk!
Esetenként bőrkiütéseket okozhat! Pajzsmirigypanaszokban ne használjuk, mert gátolja a pajzsmirigy működését!
Orvosi pemetefű
Az orvosi pemetefű meglehetősen érdekes kinézetű növény, virága sem túl hangsúlyos, ám gyógyhatása annál inkább. Az évelő, utak, erdők, rétek mentén vadon is előforduló növényt évszázadok óta használjuk köhögésre és torokfájásra, illetve epebántalmakra - nem véletlenül készítenek belőle cukorkát. Maga a növény flavonoidokat, illóolajat és egy marrubiin nevű keserűanyagot is tartalmaz, kiválóan oldja a letapadt nyákot, hörghurut, meghűlés esetén nagyon jó szolgálatot tesz, ráadásul még méregtelenít is. Hatóanyagai serkentőleg hatnak az emésztőrendszerre, csökkentik a teltségérzetet, oldják az emésztési zavarokat vagy az epepangást.
Köptető - mellékhatások nélkül
Az orvosi pemetefüvet leggyakrabban mégis makacs köhögés vagy légúti gyulladás esetén alkalmazzák. Külsőleg is hatásos, nemcsak toroköblögetőként, de borogatásként is: a rosszul gyógyuló sebeket, fekélyeket is kiválóan kezeli. Jótékony hatásait állatkísérletekben is tesztelték, ahol gyulladásgátló, antioxidáns és vércukorszint-csökkentő hatására is fény derült. Nyugodtan fogyaszthatod a diétád alatt is, főleg akkor, ha enyhébb emésztési zavarokkal küzdesz. Megfelelő adagokban alkalmazva ráadásul nemigen számoltak be eddig mellékhatásokról, fogyasztását egyedül keserű íze nehezíti meg.
Forrás: life.hu
